一期一會

剛開始參加新竹小熊單車團騎車的時候，有個叫做Bryan的車友非常地在意膝蓋的保健，第一次見面的時候，只見他全身充滿了各種裝備，他笑著說他是老人家，所以要特別小心，而他也總是慎重其事地戴著脛骨帶預防膝蓋內傷，並且積極地尋找各種可以預防修復關節軟骨的方法，他也很有研究地說，哪一種Glucosamine（葡萄糖胺）的效果才確實經過實驗證實。

因為家裡開藥局，當媽媽知道我參與車隊後，就拿了Glucosamine的膠囊給我，要我好好注意關節保健。但是我一向不喜歡吃藥，也覺得沒必要吃藥，那時候的我仗恃著自己是車隊裡最年輕的一個，總是不以為意，但是在欠缺腿力、姿勢不正確的長期騎乘後，很快地身體就發出了警訊。

以往簡單寫意的輕度騎乘，開始對我的膝蓋造成負擔，因此我選擇休息好幾個月，然後才又開始騎車，不過情況依然無法好轉，短短50km的平路就可以讓我的右腳膝蓋酸痛不已，加上我又是採取著重回轉速的騎乘方式，在膝蓋疼痛的狀況下根本無法跟上車隊的速度。

最後我終於到中醫報到，選了車友們推薦的傷科，也乖乖地砸錢報到了一個禮拜，車友看到我的相關就診紀錄，說我簡直像是老人家一樣受害嚴重，驚人地問題重重，最後推拿師說我的扭傷、拉傷的舊傷已經都好了，但是長途的平路騎乘依然讓我的膝蓋酸痛不已，結論是，我不適合再重度騎乘來挑戰我的關節極限了。醫生還說，如果我不好好照顧自己的話，我很快就會發生像老人家一樣的風濕問題了。

這麼慘痛的教訓，讓我越發覺得關節保健很重要，於是又發憤圖強地吃Glucosamine膠囊一陣子，但是很快地那些藥丸又不知被我遺漏到九霄雲外了，而我的膝蓋依然三不五時卡哩卡哩的。

不過，最近媽媽因為長期蹲著從事家務，她的膝蓋也有嚴重的疼痛問題，而且畢竟父母親年紀漸長，總是得要保健一下，所以我又特別想到要注意相關的營養保健品資訊，或許我開始能夠理解為什麼大家要買藥送給親友長輩了吧！

於是，就機緣巧合地發現了「健固金華」這個有趣的產品，一盒一個月份，包裝精美的禮盒，售價1680元，送禮自用兩相宜。乍看之下這一盒不便宜，但是想想一個月1680元比起我一個禮拜花掉的中醫費用，如果真的有效的話那也很划算。

禮盒外面還套著一張封套，標示著滿滿的推薦人姓名，有許多學者專家、國家運動員掛名推薦，當然如果是買的也沒什麼，但易珈生技宣稱這些人完全沒有代言費，如果是真的，那產品的效果當然就讓人倍增信心了。


拆除封套以外，禮盒設計相當高雅簡潔，說「健固金華」是「照顧骨骼健康，第一名的選擇」，而且不像一般藥丸的索然無味，這可是大眾化的「香橙檸檬風味」，讓人相當好奇是什麼樣的滋味。


禮盒後面貼有產品說明貼紙，清楚地介紹了成份、產地、含量，當然成份跟含量非常重要，偷工減料沒有效果是最糟糕的，但產地是為什麼呢？我就不甚清楚了，唯一可以確信的是，沒有來自中國大陸的黑心成份。

最讓人關心的是成份：葡萄糖胺1500mg (美國)、軟骨素 400mg (阿根廷)、乳酸鈣 400mg (荷蘭)、維生素 D3 10ug (瑞士)、山竹萃取 300mg (法國)、鳳梨酵素 200mg (泰國)、山葡萄 100mg (台灣)、貓爪藤 50mg (巴西)。葡萄糖胺、軟骨素、乳酸鈣、維生素D3的效果看來直接明瞭，但是水果成份精華的作用我就缺乏研究了。只是再加上蔗糖素、天然果汁粉、天然胡蘿蔔素，確實就可以讓健固金華產生「香橙檸檬」的好喝風味吧？

那麼就打開禮盒，先拿我自己當當白老鼠吧～

禮盒內又分成三格，每一格放有十包，3X10=30包，恰恰是一個月30天的用量，而且分層設計可以簡單計算殘量，進行用量控管簡單許多。


就像外包裝所宣稱的一樣，每一個小包裝也是非常「香橙檸檬」的樣子，看起來就像是沖泡式飲品，完全不會感覺到每天都要吃藥的負擔。


倒出來以後，帶著淡淡橘色的白色粉末，溶於水以後變得像是「香橙檸檬」一樣的顏色吧！


最後一張是沖泡完成的照片，使用說明建議使用200cc水量沖泡，我用得稍微多一些，所以顏色稍淡了，但也可見沒有太多不必要的食用色素，但儘管如此，喝起來味道還是相當濃郁的，而且確實相當好喝，唯一的缺點是喝完之後，總是有些渣滓殘留在杯底，說明書上說那是山竹萃取物，所以還是可以安心使用，但是為了避免浪費，還是多沖一杯水，以確保完全吸收。

還有一個非常重要的使用重點，沖泡時必須使用攝氏45度以下的水沖泡，不然就會破壞酵素活性影響效果了，在我收到健固金華這個產品後，易珈生技（官網：http://www.365biotech.com/ ）的客服人員還特地打電話來提醒，感謝他們這麼細心。


最後，當然要說說我作為一個白老鼠的心得：
1.好喝：這個條件乍看之下沒有什麼，但是光是看我這麼懶惰吃乏味的膠囊的人，可以每天乖乖地喝一杯，這就是非常難得的了。
2.食用容易：我不知道大家對於吞食一個藥丸或膠囊有什麼想法，但對我這個家裡開藥局的人來說，確實看了許多人吃藥技術高明，讓人嘆為觀止，他們可以一整把藥直接丟到嘴裡，喝一口水就統統吃下去了，也有完全不用喝水就可以吃掉一包藥粉的人。而我就是個肉腳了，每顆藥丸或膠囊總要搭上一口水，遇上些又大又麻煩的甚至需要半碗水。但是對長輩們來說，比如有個長輩現在只能吃稀飯、麵線糊、布丁，其他東西都難以入口了，這時候吃藥對他們來說正是個大難題，而這種保健品也是一樣的，食用容易其實是非常重要的條件。
3.效果明確：對於許多長輩來說，顧關節確實是很重要的問題，像我這樣有運動習慣的人特別如此，而膝蓋關節的狀況是否改善也是很明確的。自從我開始當白老鼠測試健固金華之後，我的膝蓋就不再卡哩卡哩，即使最近公務繁忙地動輒30km地騎車，也不再感覺膝蓋有異狀，當然一個產品的效果需要更長期的檢證，但是就現階段來說，我認為它確實發揮了一定的作用。

如果能夠讓我從此跟中醫說Bye Bye，如果對我媽媽也確實有效，那就再好不過了～